烧猪蹄做法,美味与营养的完美结合

烧猪蹄做法,美味与营养的完美结合

百科小灵通 2025-04-21 04:44:36 爱美食 19 次浏览 0个评论

猪蹄,又称猪脚、猪手,是许多人喜爱的美食之一,它不仅口感丰富,而且富含胶原蛋白,对皮肤和关节健康有诸多益处,我们将分享一种经典的烧猪蹄做法,让你在家也能轻松制作出美味又营养的佳肴。

材料准备

主料

  • 新鲜猪蹄 2只(约1000克)

辅料

  • 生姜 3片
  • 大葱 1根
  • 料酒 50毫升
  • 生抽 30毫升
  • 老抽 15毫升
  • 冰糖 30克
  • 八角 2颗
  • 桂皮 1小段
  • 香叶 2片
  • 干辣椒 3个(可根据口味调整)
  • 清水 适量

调料

  • 盐 适量
  • 鸡精/味精 少许(可选)
  • 白胡椒粉 少许

步骤详解

猪蹄处理

将猪蹄洗净,用刀背轻轻敲打表面,帮助更好地入味,将猪蹄切成小块,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,焯水时加入几片生姜和少许料酒,可以去腥增香,焯好水后,捞出猪蹄沥干水分备用。

炒糖色

在锅中加入适量清水,放入冰糖,小火慢慢加热至冰糖融化并开始冒泡,变成红棕色的糖色,注意火候控制,避免糖色炒糊。

爆香调料

糖色炒好后,加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶和干辣椒,翻炒出香味。

烹煮猪蹄

将处理好的猪蹄倒入锅中,翻炒均匀,使其表面裹上糖色,然后加入料酒、生抽、老抽,继续翻炒几分钟,让猪蹄充分吸收调味料的味道。

加水炖煮

向锅中加入适量清水,水量要没过猪蹄,大火烧开后转小火慢炖,期间可撇去浮沫,炖煮时间约为1.5至2小时,具体时间根据猪蹄的大小和软硬程度调整。

收汁调味

当猪蹄炖至软烂,汤汁浓郁时,开大火收汁,此时可加入盐、鸡精/味精(可选)、白胡椒粉进行调味,不断翻炒,使猪蹄均匀裹上浓稠的酱汁。

出锅装盘

待汤汁收至浓稠,猪蹄呈现出诱人的光泽时,即可关火出锅,将烧好的猪蹄盛入盘中,撒上葱花或香菜点缀,增添色彩和风味。

烧猪蹄做法,美味与营养的完美结合

小贴士

  • 选材:选择新鲜的猪蹄,肉质紧实,胶质丰富,炖煮出的猪蹄更加美味。
  • 焯水:焯水不仅可以去除腥味,还能减少炖煮时产生的浮沫。
  • 火候:炖煮过程中保持小火慢炖,可以使猪蹄更加入味且不易炖散。
  • 收汁:收汁时要不断翻炒,防止猪蹄粘锅,同时确保每块猪蹄都能均匀裹上酱汁。

通过以上步骤,相信你已经学会了如何制作一道美味的烧猪蹄,这道菜不仅适合家庭聚餐,也适合作为节日宴席上的一道佳肴,享受烹饪的乐趣,品味美食带来的幸福吧!

转载请注明来自万号网,本文标题:《烧猪蹄做法,美味与营养的完美结合》

每一天,每一秒,你所做的决定都会改变你的人生!